黒宮ニイナさんのインスタグラム写真 - (黒宮ニイナInstagram)「学びたいと思う気持ちに年齢は関係ない☺️ 先日、チェア資格養成講座受けてきました！ピラティスのマシンには何種類かありチェアという名の通り、椅子のようなマシンにスプリングとペダルがついていてリフォーマーとの違いは立位でできるワークが多くインナーによりフォーカスできて身体の使い方がより理解できる優れものです✨ 身体のことを知れば知る程どんどんその奥深さにハマり追求したくなるのがピラティス！一度でも学んだ人なら分かるはず♡ 学び続けることで知らなかったこと、必ず新たな発見があるのが面白いところ✨ チェアやってみたい方、個別でのレッスンご希望の方はDMでお問い合わせください☺️🌷 #ピラティスインストラクター #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマーピラティス #パーソナルピラティス #ピラティス女子 #ストレッチ #姿勢改善 #産後ダイエット #骨格矯正 #機能回復 #自律神経を整える #体幹トレーニング #インナーマッスル強化 #ボディメイク #くびれづくり #pilates #machinepilates #refomer #pilatesinstructor #trainig #coatraining #pilateswear #lululemon」4月19日 20時59分