Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「みんな大好き唐揚げ定食。・こんばんは。今日の朝昼ごはん。唐揚げ定食でした。 clubhouseとの配信テーマが唐揚げでして完全に頭の中が唐揚げでいっぱいに…笑フライドチキンは衣に味をつけて、唐揚げは肉に味をつける。勉強になりました。鶏肉も好きだけど最近はヴィーガンに興味があって大豆ミートや車麩を唐揚げするのも好きです。揚げ物がメインの時は消化促進のために野菜を多めに摂ってます。・【薬膳の話】今日は花粉と薬膳について。そろそろ花粉が飛びはじめましたね。花粉症は人によって症状に差があるかと思いますが症状を和らげる方法の一つとしては「免疫力（気）を高める」これに尽きます。元気の源となる「気」を高めることにつながり外部からの邪気をバリアできると考えられています。もし花粉症になってしまったら、、、水っぽい鼻水がでる場合は、身体を温めつつとにかく体内の余計な水分を出す食材を食べましょう。 （生姜、ニラ、鮭、鶏肉、そら豆おすすめ）鼻詰まりがひどい場合は、身体の余計な熱をとり炎症効果を和らげる効果のある食材をとりましょう。（もやし、豆腐、わかめ、昆布おすすめ）長くなりました。どこかでまた解説したいな。どうしてもしんどい時は薬に頼りましょうね。ではではしっかり養生しましょう。・・【おしながき】白米なめことネギのお味噌汁鶏肉の唐揚げ茄子の唐揚げいんげんの胡麻和え切り干し大根の煮物・・・ 2021.02.10 Wed Hi from Tokyo! Here’s Japanese brunch:Baked rice, miso soup, Japanese fried chicken (Karaage), stir-fried egg plant, green beans w/ sesame, and simmered dried radish. ・・・ #Japanesefood #breakfast #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #薬膳 #うつわ #自炊 #家庭料理 #和食 #一汁三菜 #唐揚げ #からあげ」2月10日 21時19分