高木ゑみさんのインスタグラム写真 - (高木ゑみInstagram)「連休もはじまったばかりですが、 早速、朝昼晩のご飯に疲れた、という声もチラホラ聞きます😅   忙しくて時間がなくても、 ご飯の時間はやってくる、、、 時間と心に余裕がない時に限って、 家族のお腹すいたコールが。 プツッと何かの音が、、、となる前に! ひとつ提案です*\(^o^)/* (私のよくやる方法)  1汁3菜を作ろうと思うとしんどくなるから、そんなことは考えない!  とにかく 全てを手巻き寿司スタイルにするの!  私がよくやるのは、サラダランチ。  用意するのは洗っただけ・切っただけの野菜か チーズ 茹でたもの(ブロッコリー・茹で卵) 焼いただけのお肉(ベーコンやウィンナーでも) 戻したわかめ トッピング(クルトン・ベーコンビッツ・ナッツ・粉チーズなど) ドレッシング・ケチャップ・マヨネーズなどの調味料  これにバゲットや食パンを添えるだけ。 調理時間は茹でる時間も入れたら10分くらいで、栄養バランスも良いし、食卓はお皿でいっぱい、彩りよく華やかでプチパーティー気分! 食べる人も、自分の好みの一皿を作り上げたり楽しい*\(^o^)/*  余ったものは次々とラップに包んで冷蔵保存し、夜ご飯に再登場! 更にお肉を焼き足すか、刺身を用意して ご飯をたいて、海苔を用意して 手巻き寿司 または 手巻き焼肉に突入!  献立に悩む時間もなくなれば 冷蔵庫の整理にもなるし 食べる人も作る人もハッピー!   疲れた時こそ "ご自由に"スタイルで 盛り上がってみてください💓  #もう献立に悩まない #考えない台所 #はかどるごはん支度 #やる気の続く台所習慣 #ためない生活 #毎日らくちん万能菜 #万能菜 #高木ゑみ #連休ごはん #朝昼晩のごはん #ご飯作り #献立に困らない」7月24日 8時56分 - emi.takagi

高木ゑみのインスタグラム(emi.takagi) - 7月24日 08時56分


連休もはじまったばかりですが、
早速、朝昼晩のご飯に疲れた、という声もチラホラ聞きます😅


忙しくて時間がなくても、
ご飯の時間はやってくる、、、
時間と心に余裕がない時に限って、
家族のお腹すいたコールが。
プツッと何かの音が、、、となる前に!
ひとつ提案です*\(^o^)/*
(私のよくやる方法)

1汁3菜を作ろうと思うとしんどくなるから、そんなことは考えない!

とにかく
全てを手巻き寿司スタイルにするの!

私がよくやるのは、サラダランチ。

用意するのは洗っただけ・切っただけの野菜か
チーズ
茹でたもの(ブロッコリー・茹で卵)
焼いただけのお肉(ベーコンやウィンナーでも)
戻したわかめ
トッピング(クルトン・ベーコンビッツ・ナッツ・粉チーズなど)
ドレッシング・ケチャップ・マヨネーズなどの調味料

これにバゲットや食パンを添えるだけ。
調理時間は茹でる時間も入れたら10分くらいで、栄養バランスも良いし、食卓はお皿でいっぱい、彩りよく華やかでプチパーティー気分!
食べる人も、自分の好みの一皿を作り上げたり楽しい*\(^o^)/*

余ったものは次々とラップに包んで冷蔵保存し、夜ご飯に再登場!
更にお肉を焼き足すか、刺身を用意して
ご飯をたいて、海苔を用意して 手巻き寿司 または 手巻き焼肉に突入!

献立に悩む時間もなくなれば
冷蔵庫の整理にもなるし
食べる人も作る人もハッピー!


疲れた時こそ
"ご自由に"スタイルで
盛り上がってみてください💓

#もう献立に悩まない
#考えない台所
#はかどるごはん支度
#やる気の続く台所習慣
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2020/7/24

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