石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 7月5日 19時29分

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ぽっこりお腹撃退！

今日はたるんだお腹まわりを
きゅきゅーっと引き締める
エクササイズ！

ちょっぴりきついけど
やってみてーー✨

さてさて、
何回できるでしょーかー⁉︎

下側のひじが痛いときは
タオルを敷くといいかもです！

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