テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【ガーリックシュリンププレート】 . えびの旨みたっぷりのソースをごはんにからめながら召し上がれ♪ . ▼材料（1人分） ❁パックごはん：150g ×１パック ❁えび：８尾 ❁にんにく（みじん切り）：１かけ ❁フレンチドレッシング（市販）：大さじ３ ❁白ワイン：小さじ２ ❁塩・こしょう：少々 ❁レタス、レモン：適量 ❁パセリ（みじん切り）：少々 . ▼下準備・えびはキッチンばさみを利用して背を切り開き、背わたを取り除く。（小さい脚もとっておくと食べやすい） . ▼作り方 ①ガーリックシュリンプを作る（1）ボウルに、にんにくとフレンチドレッシングを合わせ、下処理したえびを漬ける。（10分以上）（2）フライパンに(1)を汁ごと移して炒める。（中火で３～４分）（3）白ワインをふりかけ、フタをして約１分加熱する（4）塩・こしょうで味をととのえる . ②皿にレンジ加熱したパックごはんを型からパカッとだし、①を盛り付ける . ③ソースをご飯の上にも少しかけ、パセリを散らす。レタス、レモンを添える . #ご飯 #パックごはん #ごはん #ご飯大好き #レシピ #おうちごはん #おうちランチ #お昼ごはん#ガーリックシュリンプ #ワンプレートごはん #簡単レシピ #時短料理 #簡単ごはん #家庭料理 #アレンジレシピ #japanesefood #デリスタグラム #foodstagram #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク」4月24日 13時12分