テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【キャベツとちりめんじゃこの焼きうどん】 . フライパンひとつで作れる具沢山の焼きうどん! うどんはレンジ加熱すると余計な水分が入らず、おいしく仕上がります。 . ▼材料(1人分) ❁冷凍「さぬきうどん」:1玉 ❁キャベツ(ざく切り):30g ❁厚揚げ(5㎜幅に切る):50g ❁ちりめんじゃこ:10g ❁にんにく(みじん切り):1かけ ❁オリーブ油:大さじ1/2 ❁塩:小さじ1/5 ❁黒こしょう:適量 ❁かつお節:適量 ❁紅しょうが(みじん切り):大さじ1 . ▼下準備 ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する . ▼作り方 ①フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で妙め、香りが出たら、キャベツ、ちりめんじゃこ、厚揚げを加えて妙める . ②①にうどんを加えて炒め合わせ、塩と黒こしょうを入れて味をととのえる . ③器に盛り付け、紅しょうがをちらし、かつお節をのせて召し上がれ . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #おうちランチ #お昼ごはん #簡単レシピ #時短料理 #簡単ごはん #焼きうどん #キャベツ #ちりめんじゃこ #家庭料理 #アレンジレシピ #japanesefood #あったかごはん #デリスタグラム #foodstagram #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク」4月22日 11時42分 - tablemark_jp

テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 4月22日 11時42分


【キャベツとちりめんじゃこの焼きうどん】
.
フライパンひとつで作れる具沢山の焼きうどん!
うどんはレンジ加熱すると余計な水分が入らず、おいしく仕上がります。
.
▼材料(1人分)
❁冷凍「さぬきうどん」:1玉
❁キャベツ(ざく切り):30g
❁厚揚げ(5㎜幅に切る):50g
❁ちりめんじゃこ:10g
❁にんにく(みじん切り):1かけ
❁オリーブ油:大さじ1/2
❁塩:小さじ1/5
❁黒こしょう:適量
❁かつお節:適量
❁紅しょうが(みじん切り):大さじ1
.
▼下準備
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する
.
▼作り方
①フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で妙め、香りが出たら、キャベツ、ちりめんじゃこ、厚揚げを加えて妙める
.
②①にうどんを加えて炒め合わせ、塩と黒こしょうを入れて味をととのえる
.
③器に盛り付け、紅しょうがをちらし、かつお節をのせて召し上がれ
.
#うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #おうちランチ #お昼ごはん #簡単レシピ #時短料理 #簡単ごはん #焼きうどん #キャベツ #ちりめんじゃこ #家庭料理 #アレンジレシピ #japanesefood #あったかごはん #デリスタグラム #foodstagram #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

227

2

2020/4/22

テーブルマークを見た方におすすめの有名人