芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「今週末に行われるイベント、<YOGA JAPAN>では【ハタヨガ短時間ホームプラクティス指導者育成講座】に続いて、ヘッドスタンド講座も行います。・ヘッドスタンドは、絶対に単独で練習してはいけません！あとは、壁を使ったりする練習もお勧めできません。・ヘッドスタンドは首に強い負担がかかる、非常に危険で弊害も大きいポーズです。どうやってその危険や弊害を取り除くかというと、他のポーズとの組み合わせと適切な順番を守ることによって、その危険や弊害を打ち消します。この大切な教えは、今あらゆるヨガの流派の大元の先生であるクリシュナマチャリアによる教えです。・さらに先生 (@yohsuke_akutagawa )からはこのように教わりました。・「どんなポーズもメリットとデメリットがあります。そしてメリットが大きいポーズはデメリットも大きいのです」・メリットばかりが謳われる世の中で、このように本当のことを伝えてくれるとは、なんて親切なのだろうと思いました。同時に私は、この大切なことを知らずにやってきてしまいましたから、なんでもっと早く知れなかったんだろうとも思いました。・だから皆さんにも早く知ってもらうべく、この大きな舞台で伝えます。・ヘッドスタンドは、絶対に単独で練習してはいけません！どうか、テキトーにやらないでくださいね。・自分の健康を引き換えにしてまで、やりたいっていう気持ちに振り回されないで。・本当の意味で自分を生かすヨガをしましょうね。・・詳しくは会場で。皆さんのお越しを、お待ちしています。・・詳細・申し込み https://www.yoga-japan.jp/class2019s/maiko-akutagawa-2/ または @yogajapan.jp プロフィール欄リンク先より」8月21日 2時42分