【Simple Cooking】鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎり&プチトマトの和風スープ⠀ (@tmytsm さん考案レシピ)⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【#ごちそうおにぎりでSimpleCooking】⠀ 忙しい毎日だから、平日夜は1つのお鍋で完結♪⠀ 具だくさんの #ごちそうおにぎり に⠀ ほっこり温まるスープを添えて⠀ シンプルな献立はいかが?⠀ .⠀ お鍋はル・クルーゼ(@lecreusetjapon )⠀ ココット・エブリィを使って食卓を華やかに✨⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間:20分⠀ .⠀ ■材料(1〜2人分)⠀ <鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎり>⠀ ・米:2合⠀ ・水:360cc⠀ ・寿司酢:90cc⠀ ・さばみそ煮缶:1缶(160g)⠀ ・マヨネーズ:大さじ2杯⠀ ・大葉:8枚⠀ ・白いりごま:大さじ2杯⠀ ・白いりごま(トッピング):適量⠀ ・白すりごま(トッピング):適量⠀ <プチトマトの和風スープ>⠀ ・ミニトマト:24個⠀ ・熱湯:800cc⠀ ・だしの素:小さじ2杯⠀ ・しょうゆ:大さじ1杯⠀ ・塩:ひとつまみ⠀ ・ごま油:大さじ1杯⠀ ・小口ねぎ:適量⠀ ・白いりごま:少々⠀ ・白すりごま:少々⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・大葉はせん切りにします。⠀ ・プチトマトの表面に十字に切り込みを入れます⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎりを作ります。ボウルにさばみそ煮缶、マヨネーズを入れて崩しながら混ぜます。⠀ ②ごはんに寿司酢を入れて混ぜます。①、大葉、白いりごまを加えてさらに混ぜ合わせます。⠀ ③1/8量ずつラップに取り三角形に握って白すりごま、白いりごまを飾って完成です。⠀ ④プチトマトの和風スープを作ります。鍋にごま油を入れて中火で熱し、ミニトマトを加えて軽く炒めます。⠀ ⑤熱湯、だしの素、しょうゆを入れて中火で1分〜2分程煮て、ミニトマトをとりだし皮をむき戻します。⠀ ⑥塩を加えて味を整えたら、器に盛って小口ねぎ、白いりごま、白すりごまを飾って完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★米180gに対しての寿司酢を自分で作る場合は、 酢大さじ1と1/2~2杯、砂糖大さじ1杯、塩小さじ1杯を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで温めて砂糖を溶かしてください。おにぎりはふわっと3回程で握ってくださいね。プチトマトの皮を丁寧にむいてください。⠀ .⠀ #PR #ココットエブリィ #COCOTTEEVERY #シンプルクッキング #SIMPLECOOKING #ルクルーゼ #LECREUSET #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #おにぎり #おむすび #onigiri #スープ #soup #和食 #japanesefood #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 -

macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月5日 21時02分


【Simple Cooking】鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎり&プチトマトの和風スープ⠀
(@Tesshi さん考案レシピ)⠀
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#ごちそうおにぎりでSimpleCooking】⠀
忙しい毎日だから、平日夜は1つのお鍋で完結♪⠀
具だくさんの #ごちそうおにぎり に⠀
ほっこり温まるスープを添えて⠀
シンプルな献立はいかが?⠀
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お鍋はル・クルーゼ(@Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポン )⠀
ココット・エブリィを使って食卓を華やかに✨⠀
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■調理時間:20分⠀
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■材料(1〜2人分)⠀
<鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎり>⠀
・米:2合⠀
・水:360cc⠀
・寿司酢:90cc⠀
・さばみそ煮缶:1缶(160g)⠀
・マヨネーズ:大さじ2杯⠀
・大葉:8枚⠀
・白いりごま:大さじ2杯⠀
・白いりごま(トッピング):適量⠀
・白すりごま(トッピング):適量⠀
<プチトマトの和風スープ>⠀
・ミニトマト:24個⠀
・熱湯:800cc⠀
・だしの素:小さじ2杯⠀
・しょうゆ:大さじ1杯⠀
・塩:ひとつまみ⠀
・ごま油:大さじ1杯⠀
・小口ねぎ:適量⠀
・白いりごま:少々⠀
・白すりごま:少々⠀
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■下ごしらえ⠀
・大葉はせん切りにします。⠀
・プチトマトの表面に十字に切り込みを入れます⠀
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■作り方⠀
①鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎりを作ります。ボウルにさばみそ煮缶、マヨネーズを入れて崩しながら混ぜます。⠀
②ごはんに寿司酢を入れて混ぜます。①、大葉、白いりごまを加えてさらに混ぜ合わせます。⠀
③1/8量ずつラップに取り三角形に握って白すりごま、白いりごまを飾って完成です。⠀
④プチトマトの和風スープを作ります。鍋にごま油を入れて中火で熱し、ミニトマトを加えて軽く炒めます。⠀
⑤熱湯、だしの素、しょうゆを入れて中火で1分〜2分程煮て、ミニトマトをとりだし皮をむき戻します。⠀
⑥塩を加えて味を整えたら、器に盛って小口ねぎ、白いりごま、白すりごまを飾って完成です。⠀
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★MEMO★米180gに対しての寿司酢を自分で作る場合は、 酢大さじ1と1/2~2杯、砂糖大さじ1杯、塩小さじ1杯を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで温めて砂糖を溶かしてください。おにぎりはふわっと3回程で握ってくださいね。プチトマトの皮を丁寧にむいてください。⠀
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2018/12/5

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