門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 8月5日 11時17分

🧜‍♀️横に流れたバストを戻してボリュームアップ🌺💕
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肘を90度に曲げて胸の高さまで上げて見て☀️肘を後ろに胸を大きく張ったら、胸を小さくする様に肘を胸の前まで移動してみて👌💕肘は胸の高さをキープしたまま動作してみて✨綺麗なまーるいバストが出来るよ🙌🌺
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門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操を9年間してきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時には、O脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。その後正しいダイエット、運動をする事で心身ともにダイエットを成功しあれから10年間戻る事は一度もありません😆✨💪 -
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キャリア(トレーナー歴)
株式会社 #シェイプス 創始者 Ozeki Toshiaki
ダイエットパーソナルトレーナー(1年)
#ゴールドジム ・THINKフィットネス(3年3ヶ月)
プロトレーナー
社員パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
フリーランス(2015/9月〜)
#ArCHON(2017/3月)
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