門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 7月31日 11時28分

🧜‍♀️下半身の脂肪燃焼エクササイズ🌺
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左右交互20x4set(ダンベル2-4kg)
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ダンベルを両手に持ち、脚を交互に変えながらジャンプしてみて🤸‍♂️💕ダンベルは前脚側の脇腹にキープ💪✨お腹をツイストしながらジャンプするよ🐬今年の夏は迫力のある下半身で魅力をアップさせてみて👯‍♀️💘
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• archon0818