長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 7月11日 23時32分
【31キロダイエットラン🏃🎀】
💗気温30度🌴湿度は80パーセント弱💗
最高のトレーニング環境💪と思って走り出しました🏃
走り終わる頃には気温27度ちょっと、湿度は90パーセント近くに。
ゆるランですが、滝汗でした❤️❤️
しっかり脂肪と向き合ってきました!
30キロだといつも通りなので1キロ多く♪
この積み重ねが自信に繋がるんです😎🎀
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さて、写真ですが…
先日 #渡部建 さんがHuluで話題の番組 #渡部の歩き方 の収録で徳島にいらっしゃいました😊💕
その時に、なんと!わたくし!
インタビューをさせていただいたのです❣️
小さい頃からテレビで観ていて、いつも笑わせてくれたあの渡部さんとご一緒出来てとても嬉しかったです💕
気さくで、優しくて、格好良くてますます好きになりました!
インタビュー中も終始笑わせてもらいましたよ🤗💗
どんなお話しが聞けたのか…
インタビューの模様は7/19放送予定のゴジカル!で。
渡部の歩き方徳島編はHuluの他、四国放送で7/22午後1時から放送されます!
お見逃しなく🏃❤️❤️❤️
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コメントはゆっくりお返事をしますのでお待ちください🐰
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2017/7/11