麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 12月21日 14時19分

【本日の一汁一菜】鯖のトマト煮込み、キャベツのコールスロー添え。カボチャの味噌汁。ガーリックバターライス。鯖はカリッと焼いて脂を落としてからさっと煮込んだので、さっぱりとした味に。今日は冬至かっ！と気づいて、味噌汁はカボチャで。陰陽学説では冬至に陰が極まり陽が生まれると考えます。一陽来復。寒さの本番はこれからですが、心の中には春を思うのです☺️ #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師

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