KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 10月24日 15時00分

『大葉とチーズのヘルシーささみ春巻き』
————————————————————
このレシピを作った方は「@KURASHIRU」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
————————————————————
【材料】3人前
春巻きの皮 7枚
ささみ 2本
酒 40cc
塩胡椒 適量
スライスチーズ 7枚
大葉 7枚
梅肉 適量
オリーブオイル 40cc
.
【手順】
1.ささみに酒と塩コショウをまぶし、レンジ600Wで３分加熱します
2.加熱されたらほぐしておきましょう
3.春巻きの皮にチーズ、ささみの順番でくるくる巻きます
4.見た目が綺麗になるように真ん中よりやや後のところに大葉をおきます
5.熱したオリーブオイルで揚げ焼きにして完成です .
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
動画の保存、検索ができます！アプリオリジナルレシピもたくさんありますよ♪
.

#kurashiru #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #food #foodphoto #yummy #japanesefood #japan #おうちごはん #暮らし #homemade #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #クラシル #簡単レシピ #ささみ#チーズ#大葉#春巻き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する