みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月9日 20時52分

【ライザップでがんばるみなさん?】
ヽ(｡•ω•｡)ﾉ?トレーナーさんの言うことは絶対
まだまだわたしはこれから変わります??頑張ります！( *´ω`* )たくさん糖質とって、トレーナーさんを信じて[ 増量 ]??します??ふふふー?minori修造化です?
【おなか（おへそから１０cm下）】
3/28 82.0cm
5/2 72.5cm (-9.5cm)
6/3 69.0cm (-13cm)
?7/1 65.4cm (-16.6cm)
【おしり　（一番幅のあるところ）】
3/28 95.0cm
5/2 92.0cm (-3cm)
6/3 87.5cm (-7.5cm)
?7/1 84.2cm(-10.8cm)
【ふともも (膝から１０cm上)】
3/28 45.5cm
5/2 43.5cm (-2.0cm)
6/3 41.4cm (-4.1cm)
?7/1 39.5cm(-6.0cm)
【ふくらはぎ】
3/28 32.5cm
5/2 32.0cm (-0.5cm)
6/3 31.7cm (-0.8cm)
?7/1 30.3cm (-2.2cm)
【二の腕（右）】
3/28 26.0cm
5/2 25.5cm (-0.5cm)
6/3 23.5cm (-2.5cm)
?7/1 23.3cm(-2.7cm)
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［ minori's RIZAP history ］
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ライザップでの成果まとめ
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