もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ カレーレシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 うちは夫がカレー大好きなので家カレーは月に2,3回作ってます😁笑その中でもおすすめのもの集めました✭ ぜひ、作ってみてください！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ バターチキンカレー ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間10分 ≀ ¥ 178円/人 ✿材料(2,3人分) ⚠️写真工程③のホールトマト缶は間違いなので無視してください！🙇 ・手羽元…8本・玉ねぎ…1個・カットトマト缶…1缶・牛乳…100ml A無糖ヨーグルト…100g Aカレー粉…大2 Aおろししょうが…小1 Aおろしにんにく...小1 Bコンソメ…小2 B塩こしょう…小1~1/2 ・バター…30g ・水…100ml ・ご飯…お好みで ✿作り方 ①ポリ袋に手羽元とAを入れてよく揉む。　玉ねぎは細切りにする。 ②鍋にバターをひき、玉ねぎを中火で　炒める。玉ねぎがしんなりしたら、　Bとトマト缶を加えて軽く炒める。 ③①の肉を液ごと加え、混ぜる。　肉の表面が白くなってきたら水を　加えて弱火で煮込む。 ④牛乳を加えて一煮立ちさせたら完成！　お好みでご飯にかけたり、ナンに　つけて食べる。 ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 無水トマトチキンカレー ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間 20 分 ≀ ¥ 166円/人 ✿材料（4～5皿分）・鶏もも肉（唐揚げ用）…250g ・玉ねぎ…1個・トマト…2個・ホールトマト缶…1缶(400g) ・ご飯…人数分・塩胡椒…少々・オリーブオイル…適量 Aおろしにんにく…小2 Aおろししょうが…小2 Aはちみつ…大1 Aカレールー…1/2箱・パセリ…適量 ✿作り方 ①玉ねぎは薄切りにする。　トマトは一口大に切る。　鶏肉は塩胡椒を振り下味をつけておく。 ②鍋にオリーブオイルと玉ねぎを加え　強めの中火で炒める。　色がついてきたら鶏肉を加え、　表面の色が変わるまで炒める。 ③トマト缶とトマトを加え、潰しながら　混ぜて蓋をして弱火で２０分煮込む。　時々かき混ぜる。 ※あればローリエもいれる ④Aを加えて全体に溶かし、　弱火で５分煮込む。　ご飯にかけて完成。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ シーフードカレー ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20 分 ≀ ¥ 125円/人 ✿ 材料(4～5皿分) ・冷凍シーフードミックス…300g (1パック) ・玉ねぎ…1個・エリンギ…1本・ご飯...人数分・サラダ油…適量・酒…大1　・水…600ml（箱の表記の量）・カレールー…1/2箱・パセリ...お好みで ✿ 作り方 ①シーフードミックスは冷水で解凍して　水をきっておく。　玉ねぎは薄切りにする。　エリンギは半分に切り薄切りにする。 ②鍋でサラダ油を中火で熱し、　玉ねぎ、エリンギを炒める。　シーフードミックス、酒を加えて　さらに炒める。　 ③水を加えて沸騰したら弱火で　１０分煮込む。 ※灰汁は適宜取る！ ④火を止めてカレールーを割り入れて　溶かし、弱火で５分煮込んで時々　かき混ぜる。　皿にご飯を盛り、上にルーをかける。 ※お好みでパセリをトッピング！ ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ カレーそぼろごはん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 246円/人 ✿ 材料(2人分) ・合い挽き肉…200g ・玉ねぎ…1/2個・ご飯…2人分・卵…3個・ピザ用チーズ…30g ・サラダ油…適量 Aカレールー…2かけ Aケチャップ…大1 A中濃ソース…大1 Aおろしにんにく…小1 A塩…少々 A水…100ml B塩胡椒…少々 B水…大3 ・パセリ…適量 ✿作り方 ①玉ねぎはみじん切りする。　耐熱タッパーで玉ねぎ、ひき肉、Aを　加えざっくりと混ぜる。 ②ふんわりラップをしレンジで　６００Wで５分加熱し、一度取り出す。　ゴムベラで混ぜ、再びレンジで　６００Wで５分加熱する。　皿にご飯を盛る。 ③ボウルで卵、チーズ、Bを混ぜる。　フライパンをサラダ油で弱火で熱し、　流し入れる。周りが固まってきたら　中火にして菜箸でかき混ぜ　スクランブルエッグを作り、　ご飯の上にのせる。 ※菜箸は複数本持って混ぜると　フワフワに仕上がる！ ④③の上に②をかける。 ※お好みでパセリをトッピング！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #カレー #カレーライス #スパイス #バターチキンカレー #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」11月29日 17時00分