あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「今日はヘルシーなささみを使ったとってもご飯に合うレシピをご紹介したいと思います😊 ⁡ ⁡ こってり濃厚で間違いない組み合わせ、味噌マヨソース＋キムチを使って作るガッツリメインおかず😋 ⁡ フライパンを使わずトースターで12分！仕込み時間は5分というとってもお手軽なレシピになっています👍 ⁡ ヘルシーなささみを使っているので、ダイエット中の方も召し上がっていただけます🥰 ⁡ 是非お試しくださいね✨✨ ⁡ ⁡ 🎀 ささみの味噌マヨチーズのトースター焼き ⁡ 調理時間‥17分 ⁡ ⁡ 《材料》2人分ささみ‥4本キムチ‥50g ⁡ ⁡ 刻みネギ‥適量 ⁡ ⁡ 【Ａ】味噌・マヨネーズ‥各大さじ2 みりん‥小さじ2 にんにくチューブ‥3cm ⁡ ⁡ チーズ‥30g ⁡ ⁡ 《作り方》 ① ささみは筋を抜き、観音開きにする。 ⁡ ⁡ ② Aを混ぜ合わせる。 ⁡ ⁡ ③ ホイルにささみを乗せ、②→キムチ→チーズの順に乗せていく。 ⁡ ⁡ ④ トースターで200度12分焼く。 ⁡ ⁡ ⑤ 刻みネギとお好みで一味唐辛子を振る。 ⁡ ⁡ ⁡ 《ポイント》トースターの加熱時間はお使いのメーカーや型式で調整してください。 ⁡ ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん！と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる！そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい！　楽しくなければ続かない！ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」9月11日 17時59分