あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「今日は切って和えるだけという手間のない夏野菜レシピをご紹介していきたいと思います🍆🥒 ⁡ ナスときゅうりはとってもみずみずしく、しそと茗荷の風味付けしました😋 ⁡ ポン酢であっさり食べやすく、味付けもシンプルになっているので野菜の旨味が存分に味わえますよ🤗 ⁡ 作り方も本当に簡単で、調理時間はたった5分という即席レシピ🙌 ⁡ お好みで冷蔵庫で冷やしてから召し上がっていただいても美味しいので、作り置きにもとってもおススメです🥰 ⁡ ナスやキュウリの大量消費にも是非お試しくださいね👍 ⁡ ⁡ 🎀 きゅうりとナスと茗荷のさっぱり和え ⁡ ⁡ 調理時間‥10分 ⁡ 《材料》 ナス‥2本 きゅうり‥2本 茗荷‥2個 大葉‥5枚 ⁡ 塩‥小さじ1 ⁡ 【A】 ポン酢‥大さじ1 ごま油‥小さじ2 生姜チューブ‥3cm 鰹節‥小1袋 ⁡ ⁡ 《作り方》 ① きゅうりとナスはへたを切り落として縦半分に切って斜め薄切りにし、ポリ袋に入れて塩揉みする。 ⁡ ② 茗荷は薄切り、大葉は千切りにする。 ⁡ ③ ボウルにしっかりと水気を絞った①と②、Aを入れて和える。 ⁡ ⁡ ⁡ 《ポイント》 作り置きの場合は冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。 家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ  #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」8月19日 18時00分 - a_min296

あみんのインスタグラム(a_min296) - 8月19日 18時00分


今日は切って和えるだけという手間のない夏野菜レシピをご紹介していきたいと思います🍆🥒

ナスときゅうりはとってもみずみずしく、しそと茗荷の風味付けしました😋

ポン酢であっさり食べやすく、味付けもシンプルになっているので野菜の旨味が存分に味わえますよ🤗

作り方も本当に簡単で、調理時間はたった5分という即席レシピ🙌

お好みで冷蔵庫で冷やしてから召し上がっていただいても美味しいので、作り置きにもとってもおススメです🥰

ナスやキュウリの大量消費にも是非お試しくださいね👍


🎀 きゅうりとナスと茗荷のさっぱり和え


調理時間‥10分

《材料》
ナス‥2本
きゅうり‥2本
茗荷‥2個
大葉‥5枚

塩‥小さじ1

【A】
ポン酢‥大さじ1
ごま油‥小さじ2
生姜チューブ‥3cm
鰹節‥小1袋


《作り方》
① きゅうりとナスはへたを切り落として縦半分に切って斜め薄切りにし、ポリ袋に入れて塩揉みする。

② 茗荷は薄切り、大葉は千切りにする。

③ ボウルにしっかりと水気を絞った①と②、Aを入れて和える。



《ポイント》
作り置きの場合は冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。



☘️お知らせ☘️
「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨

1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊
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その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️
テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕

本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕

しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。
家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。

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お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊



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2023/8/19

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