あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「今日はリーズナブルな厚揚げを使ったかさ増しレシピをご紹介していきたいと思います✨ ⁡ 「かさ増し」という表現は少し物足りなさを感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、薄切り肉で巻くことでボリュームがアップし、まるで柔らかいお肉のような感触になり満足度がアップします🤗❤️ ⁡ まるで角煮に様で角煮より断然ヘルシー👍 ⁡ ⁡ 中にはしそチーズをプラスさせ、定番の照り焼きで味付けしてるので考えだけでご飯がすすみそうですよね😍 ⁡ 是非お試しいただけると嬉しいです🥰 ⁡ ⁡ 🎀厚揚げの角煮風しそチーズ肉巻き照り焼き ⁡ ⁡ 調理時間‥10分 ⁡ ⁡ 《材料》2人分厚揚げ‥1パック豚薄切り肉‥200g～スライスチーズ‥2枚大葉‥2枚 ⁡ 薄力粉‥適量 ⁡ 【A】醤油・砂糖・みりん・水‥各大さじ2 生姜チューブ‥3cm ⁡ ⁡ ⁡ 《作り方》 ① 厚揚げはペーパータオルで油を拭き取り、半分に切る上に大葉とチーズを乗せる。 ⁡ ② 上から厚揚げを被せ、4等分に（正方形になるように）カットする。 ⁡ ③ 豚の薄切り肉で巻き、薄力粉をまぶす。 ⁡ ④ フランパンで全面焼き色がつくまで焼く。 ⁡ ⑤ Aを入れて汁気が少なくなるまで強火でしっかりと煮絡める。 ⁡ ⁡ ⁡ 《ポイント》豚の薄切り肉であればなんでもOKです。 ⁡ 今回は豚バラ薄切り肉を使用しているので、サラダ油は使用しておりませんがその他の薄切り肉を使用する場合はサラダ油大さじ1で焼いてください。 ⁡ ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん！と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる！そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい！　楽しくなければ続かない！ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」8月23日 17時46分