山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回はこれだけは覚えておきたい筋トレの常識についてQ&A形式で解説していきました！筋トレの常識について、皆さんの理解はいかがでしたか？ぜひ理解を深めてトレーニングの効果を上げていきましょう！今回の詳細はYouTube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「これを理解しないまま筋トレをしてしまうとデカくならないです...」で紹介しているのでぜひご覧ください！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者66万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス　#フィジーク #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #生活習慣 #代謝改善 #脂肪燃焼 #valx #valx筋トレ部 #筋トレあるある」9月10日 11時00分