山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回は身体が大きくならない人のお悩み解決策を解説していきました！小食さんは消化をよくするために消化促進のサプリメントなども食前や食後に摂取して活用することもおすすめです！食事を小分けにして食べることが難しい方は、プロテインにオイルを溶かして飲むと良いでしょう！プロテインを比較的好きな時間に何回も飲めるという方がオイルを入れて飲んでしまうと逆に消化吸収が遅くなるので、オイルは入れない方が良いです。自身の飲む頻度に応じてチョイスしてみてください！他にも詳細はYoutube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「【筋トレ】筋肉を大きくしていくために苦労した3つのことその解決策を解説します」で解説しているのでぜひご覧ください🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者66万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #筋肥大トレーニング」8月25日 19時00分