ワタナベマキのインスタグラム(maki_watanabe) - 8月14日 20時44分

「疲れないからだになる鉄分ごはん」（家の光協会）、8刷、「ワタナベマキの梅料理」（NHK出版）6刷になりました。
どちらも今が"旬"の本。
汗と共に流れる鉄分。効率良く摂取するための食材の組み合わせなどご紹介してます。
今年もインスタでたくさんの方の梅干し拝見しました。
梅を日々上手に取り入れて欲しい、日々の梅おかずご紹介しています。

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