コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、野菜もしっかり、さっぱり味で暑い日もメインになる肉おかず「豚肉とたっぷり野菜の南蛮漬け」のご紹介です。・ ■コツ・ポイント「ＣＯ・ＯＰ利尻昆布のだし入りすし酢」で簡単に、失敗なく作れる南蛮漬けレシピです。豚肉からビタミンB群が摂取できます。作りたてはもちろん、1日冷蔵室に置いて冷やして食べても味が染みておいしくいただけます。 . . ＜所要時間＞ 20分＜栄養価1人分＞エネルギー・・345kcal たんぱく質・・15.1g 脂質・・・・・21.5g 炭水化物・・20.5g （糖質）・・18.1g 食塩相当量（塩分）・・2.5g . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #豚肉 #豚肉レシピ #南蛮漬け #夏野菜 #利尻昆布のだし入りすし酢 #すし酢 #すし酢レシピ #ヘルシーコープ」6月29日 8時54分