コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、乾燥野菜ミックスとサラダチキンで食べごたえ満点のお手軽サラダ「ごぼうとにんじんと蒸し鶏のサラダ」のご紹介です。・ ■コツ・ポイントごぼうとにんじんから食物繊維、サラダチキンからたんぱく質が摂取できます。根菜はしっかりと噛んで食べることができ、食べごたえもあります。余熱があるうちに合わせ酢を絡めることで、下味がつき、使用するドレッシングの量を減らすことができます。 . . ＜所要時間＞20分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・95kcal たんぱく質・・・7.0g 脂質・・・・・2.7g 炭水化物・・・・・11.5g （糖質）・・・・9.7g 食塩相当量（塩分）・・・0.7g . . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #サラダ #サラダレシピ #サラダチキン #サラダチキンレシピ #ごぼう #にんじん #ごぼう人参ミックス #蒸し鶏 #ヘルシーコープ」6月22日 20時00分