コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、野菜とお豆たっぷり。冷やしてもおいしい洋風煮込み「ミックスビーンズと夏野菜のトマト煮」のご紹介です。・ ■コツ・ポイントミックスビーンズを使うことで、たんぱく質が摂取でき、食べごたえのある一品になります。豆類、野菜類から、食物繊維が摂取できます。野菜がたっぷり摂れます。作りおきしておくと、もう一品の副菜に役立ちます。※必ず冷蔵室で保存してください。パウチの場合は2パック使用してください。 . . ＜所要時間＞ 30分＜栄養価1人分＞エネルギー・・176kcal たんぱく質・・6.6g 脂質・・・・・6.4g 炭水化物・・・27.8g （糖質）・・21.1g 食塩相当量（塩分）・・1.1g . . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #ミックスビーンズドライパック #ミックスビーンズ #ミックスビーンズレシピ #トマト #トマト煮 #夏野菜 #夏野菜レシピ #トマト缶レシピ #ヘルシーコープ」6月19日 20時00分