コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 4月20日 20時00分

今日ご紹介するレシピは、人気の中華メニューを麻婆豆腐の素で簡単に『お手軽よだれ鶏風』です。
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■コツ・ポイント
鶏むね肉から、良質のたんぱく質が摂取できます。
鶏肉を加熱する場合は、できるだけ厚手で保温性の高い鍋を使用してください。
お好みで砕いたナッツを散らしたり、ラー油をかけてもおいしくいただけます。
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＜所要時間＞20分（放置する時間は除く）
＜栄養価1人分＞
エネルギー…142kcal
たんぱく質…15.1g
脂質…6.2ｇ
炭水化物…6.1g
（糖質）…　-ｇ
食塩相当量（塩分）…1.6ｇ
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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