若山曜子のインスタグラム(yoochanpetite) - 6月26日 21時35分


【ラクしたい日のご飯】
カジキマグロが値下げしてたので、ローズマリーとペッパーでソテーも考えたのだけど久しぶりにオーブン焼き。
オーブンに入れてる間に他のもの作れるからすき。(そろそろ暑くなってきたけども、、)
フランス時代はこんな感じで、肉かたまに魚、野菜と一緒に焼いては横に無理やりバゲットもいれてそれで一食。

このレシピは #焼きっぱなしオーブンレシピ に載せてるんですが、中学時代の親友から魚嫌いの息子が喜んで食べた!と連絡が来て嬉しかった記憶。あの頃小学生入るか入らないかくらいだったはず。お子様には柚子胡椒やケッパーの量はお好みで。
ししとうがなかったのでピーマンで。パンチが欲しくて、ケッパーの代わりに実山椒の醤油漬けをちらしました。

【カジキのオーブン焼き,柚子胡椒マヨネーズ】

カジキ 2.3切れ
ピーマン3.4個
オリーブオイル小さじ1
塩適宜

マヨネーズ大さじ3
柚子胡椒小さじ1

カジキは塩を少しして水分をふく

耐熱容器にかじきと、縦に適当に切ったピーマンを並べる。ピーマンには塩とオリーブオイル,カジキには柚子胡椒を混ぜたマヨネーズを塗って200度で15分。

⚫️献立
茹でキャベツと牛しゃぶ,新玉ねぎでドレッシング(醤油、酢,ごま油、みりんすこし?)
豆腐とネギのお味噌汁

昨日の夕飯のことなのに、実は牛しゃぶにかけたドレッシングの記憶があまりない。おいしかったんだけどなー。やはり当日にメモらないとだめだー


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2023/6/26

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