山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 6月17日 11時29分
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今回は肩の張り出しを作る
最強トレーニングをご紹介しました!
コツをおさえて、効かせたいところにしっかりと効かせていきましょう!
YouTube山本義徳 筋トレ大学-VALX の動画の冒頭では肩の筋肉についても詳しく解説しているので
【メロン肩】肩の張り出しを作る最強のトレーニングを紹介します
の動画をぜひあわせてチェックしてみてください🔥
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登録者65万人【山本義徳 筋トレ大学】も要チェック🔎
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2023/6/17