YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「時間は毎日使い切りで、明日に繰り越せない。 だからこそ今を大切に✨ 【40代からのボディメイクD-657】  Pic1 今朝も少し体重が落ちたので、記録。  Pic2: 2週間前よりもアブと腕がすっきりした印象に。  Pic3&4: 🍑トレの日。アゲアゲでいきましょう😁❤️‍🔥 バンドは地味〜にジワジワ効くから好きです。  Pic5:プッシュアップチャレンジ。 膝付きエクスプローシブプッシュアップで拍手に挑戦。👏 〆はバーピーで。 これもプッシュアップのバリエーションですよね😊  Pic6 今日は子供のお友達がお泊まり会に来てくれました。 夕食は特製煮込みバーグでキマリ✨  🌈Today’s Workout🌈 朝有酸素ステッパー30分 プッシュアップ100回 🍑トレ30分  #美ボディメイク  #ボディメイク  #ボディメイク女子  #フィットネス  #美尻 #腹筋女子  #筋トレ女子  #美脚女子  #尻トレ女子  #チームバーピー #懸垂女子  #懸垂できるようになりたい  #筋トレダイエット #筋トレママ  #筋トレ仲間と繋がりたい  #40代筋トレ  #40代ダイエット  #40代筋トレ女子  #40代からのボディメイク  #アラフォーダイエット  #アラフォーボディメイク  #アラフィフボディメイク  #トレーニング女子  #宅トレ  #肩トレ女子  #フィットネス女子  #bodymake  #自分らしく綺麗になる  #アンチエイジング  #自分磨き」6月11日 16時36分 - yuko1022

YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月11日 16時36分


時間は毎日使い切りで、明日に繰り越せない。
だからこそ今を大切に✨
【40代からのボディメイクD-657】

Pic1 今朝も少し体重が落ちたので、記録。

Pic2: 2週間前よりもアブと腕がすっきりした印象に。

Pic3&4: 🍑トレの日。アゲアゲでいきましょう😁❤️‍🔥
バンドは地味〜にジワジワ効くから好きです。

Pic5:プッシュアップチャレンジ。
膝付きエクスプローシブプッシュアップで拍手に挑戦。👏
〆はバーピーで。
これもプッシュアップのバリエーションですよね😊

Pic6 今日は子供のお友達がお泊まり会に来てくれました。
夕食は特製煮込みバーグでキマリ✨

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
プッシュアップ100回
🍑トレ30分

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2023/6/11

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