YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月31日 13時34分

今月も新しい自分、見つけたよ😊
【40代からのボディメイクD-646】

5月も色々なチャレンジを通じて、
継続&達成、成長がありました🌈

🌸月間チャレンジ: チンニング10回達成(day26)
🌸PUプランクホールド耐久:2分2秒
🌸スタンダードプランク：10分
🌸バーピーをいろんなバリエーションで楽しむ。
🌸スイム(週3 )トータル18,700m

特に色々なフォロワーさんとチャレンジで
繋がれたのが本当に楽しかったです🤝✨

お付き合いいただきありがとうございました😊💛

6月も新しい自分を目指して、
小さなチャレンジを重ねていきます！

🌈Today’s Workout🌈
風邪につき、ひたすら寝てカラダを休ませる💤😴w

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