YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月8日 14時23分

どう見られたいかより、どう魅せたいか✨
【40代からのボディメイクD-654】

Pic1&2: 久しぶりにこの水着。
ホルターネックは肩ラインが綺麗に見えるので好きです❤️
今日は息子のスイミングに補習校に買い出しにと
慌しかったけれど、限られた時間の中で集中スイム🏊‍♀️
量ができない時は質を上げるしかないと思う。

Pic3:今年3月中旬の写真(左)との比較。
お胸がボリュームアップしてるよーに見える👀✨
不二子ちゃん胸は今世の幻想止まりですけど、
大胸筋は確実に大きく育ってる🤭✨
ここ数ヶ月のプランク、バーピー、プッシュアップが
かなりいいみたい👍

Pic4:プッシュアップチャレンジ。
今日は腕がすぐに疲労してしまいかなり辛かった。
細かく分けて休みやすみ100回。
今月の目標はエクスプローシブプッシュアップの習得にロックオン。
フォロワーさんはヨーヨーみたいに、ぽよーんっとバウンスするのに、私はまるで油切れロボット🤖
何をどうしたらそうなるのか🧐

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
プッシュアップ100回
スイム1250m

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