YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月9日 15時12分

ボディイメージは、静かにその人の全てを曝け出すから、
ハッピーなヘルシーボディでいたい🌈
【40代からのボディメイクD-655】

Pic1 息子が撮ってくれました📷✨
いつの間にか「プールサイドで1番体を鍛えているママ」
になっていた自分🤭✨
ボディイメージって、言葉と同じくらい
人となりや生活、考え方といった見えない部分を、
静かに曝け出しますよね〜。

Pic2 自分の泳ぎをこの角度で見るのは新鮮😊

Pic3: モチベが正直そこまで上がらなかったけど、
パンチラ🥊プッシュアップのせいでとにかく腕が辛い💦
小さな達成感を大事に🔥

Pic4:プッシュアップチャレンジ。
自分の1番弱い大胸筋と三頭筋を鍛える絶好のチャンス！
ピノキオから少し抜け出して、跳び方がわかってきた
カエル🐸くらいにはなってるかな？🤭✨

Pic5&6: ランチにバーガー
ケトダイエッター向けバンズ無しバーガーが売ってました。
かぶりつくたびにソースや肉汁が溢れる✨
デートには不向きだけど、ボリューミーで美味しかった🍔

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素スイム
プッシュアップ100回
アブローラー🪰40回
パンチラ25分

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