滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「【🔥第4回・滝沢断食道場🔥】ファスティング2日目のレポートです。この日もよく動きました！ファスティング中でも運動量は減らしません🔥 ファスティング中は脂肪燃焼チャンス！脂肪燃焼チャンス！なので予約に余裕のあるときはなるべく動くようにしています。この日は木曜日で午後オフだったので… ・6:00からちび達とお散歩60分・10:00〜14:30まで仕事・15:00〜16:00ゴルフレッスン・18:30〜21:00バレーボールとこんな感じで1日中ずっと動いてました🔥 2日目は眠気が出てくる方もいますが滝沢はとくに問題なく過ごしました！ 2日目になると水溶便💩が出てくる方もいて良い感じにデトックスされています！✨ ハニさんからは全然お腹すいたって言わないよね。息を吸うかのようにファスティングしてるからファスティングしてるの忘れる😂 っと言われました。笑 2ヶ月に1回コツコツやっているのでもう自分がやりやすいやり方を分かっているので…👍 ファスティングだって1回ポッキリやっても… 数ヶ月おきに身体の大掃除をしてあげるのが大事だなと思っています。何事も積み重ね。何事も継続だけが力なので。参加者の皆さんも体調不良なく良い感じに過ごしてもらっていて良かったです😊 滝沢はハーブクレンズの他にアミノアスリートやはちみつを併用してファスティングしているので元気元気！良い感じです。 3日間コースの方は折り返しでした。 5日間もできそうと言っている方もいました👌 ファスティング興味あるな〜という方いたらこの投稿、参考にしてみてください！ #滝沢断食道場 #断食 #ファスティング」6月2日 18時04分