もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 4月28日 17時00分
レシピ付き ⋆⸜ トマト缶レシピ4選 ⸝⋆
コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!
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ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
トマト缶で絶品に仕上がるレシピを4つまとめました♪
簡単なのにバッチリおいしいから
ぜひ試してみてくださいね😊
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あとでゆっくり見返してくださいね♡
#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン
✍︎ recipe①
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⋆⸜ 極上ミネストローネ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間15分 ≀ ¥ 600円
✿ 材料(2~3人分)
□玉ねぎ…1個
□じゃがいも…2個
□ピーマン…1個
□キャベツ…100g
□ベーコン…100g
□にんにく…1かけ
□ホールトマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
Aコンソメ…大さじ1/2
A塩胡椒…少々
A水…200ml
✿ 作り方
①玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、キャベツ、
ベーコンは1cmの角切りにする
じゃがいもは水にさらす
にんにくはみじん切りにする
②鍋にオリーブオイルとにんにくを加え
弱火で炒める
香りがたったら、玉ねぎ、ベーコン、
じゃがいもを加え中火で炒める
③玉ねぎが透き通ってきたら、キャベツ、
ピーマンを加える
全体に油がなじんだらホールトマトと
Aを加えてトマトつぶして混ぜ
弱火で15分煮込む
④塩胡椒で味を調整し
お好みで粉チーズとパセリをトッピングする
✍︎ recipe②
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⋆⸜ 鶏となすのトマトクリーム煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ ◷15分
✿ 材料(2人分)
□鶏もも肉…1枚
□なす…2本
□牛乳…大さじ4
Aトマト缶…1/2缶
Aコンソメ…小さじ1
A砂糖…小さじ2
Aにんにく…小さじ1
・塩胡椒…少々
・片栗粉…大さじ1
・オリーブオイル…適量
✿ 作り方
①なすは乱切りにする。
鶏もも肉はポリ袋にいれ
塩胡椒と片栗粉をまぶす。
②フライパンでオリーブオイルを
中火で熱し、
鶏肉を皮目から焼く。
両面カリッとしたら
なすを加えて炒める。
③Aを加えて弱火で5分煮込む。
④牛乳を加えて
塩胡椒で味を整える。
✍︎ recipe③
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⋆⸜ トマカレーリゾット ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ ◷15分≀¥500円
✿ 材料(2人分)
□合い挽き肉…140g
□玉ねぎ…1/2個
□カットトマト缶…1/2個
□ごはん…2杯分
□カレールー…2かけ
□ピザ用チーズ…適量
・オリーブオイル…適量
・塩胡椒…少々
・水…200ml
・卵…2個
・パセリ…適量
✿ 作り方
①玉ねぎはみじん切りにする
フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、
塩胡椒した合い挽き肉と玉ねぎを
加えて炒める。
②お肉の色が変わったら、トマト缶、
水を加える。
グツグツしてきたら火を止め、
カレールーを加えて溶かす。
③そこにご飯とピザ用チーズを入れ、
よく混ぜ、お皿に盛り付ける
④卵黄とパセリをトッピングする
✍︎ recipe④
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⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ 20分
✿ 材料(2人分)
□牛肉切り落とし…200g
□玉ねぎ…1/2個
□しめじ…1/4袋
・にんにく…1かけ
・塩胡椒…少々
・薄力粉…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・バター…10g
Aトマト缶…400g
Aコンソメ…小さじ2
Aウスターソース…大さじ1
A水…大さじ4
✿作り方
①玉ねぎとにんにくは薄切り。
しめじは石づきを取る。
ポリ袋で牛肉に
塩胡椒と薄力粉をまぶす。
②フライパンで
オリーブオイルを弱火で
熱しにんにくを炒める。
香りが立ったら
玉ねぎとしめじを
加えて炒める。
③野菜がしんなりしてきたら
牛肉を加えて
色が変わるまで炒める。
④そこへAを加えて
10分煮込む。
仕上げにバターを
加えて完成。
※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!
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2023/4/28