もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ トマト缶レシピ4選 ⸝⋆  コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます!  ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  トマト缶で絶品に仕上がるレシピを4つまとめました♪ 簡単なのにバッチリおいしいから ぜひ試してみてくださいね😊  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  右上の保存ボタンを押して あとでゆっくり見返してくださいね♡  #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 極上ミネストローネ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間15分 ≀ ¥ 600円  ✿ 材料(2~3人分)  □玉ねぎ…1個 □じゃがいも…2個 □ピーマン…1個 □キャベツ…100g □ベーコン…100g □にんにく…1かけ □ホールトマト缶…1缶 ・オリーブオイル…適量 Aコンソメ…大さじ1/2 A塩胡椒…少々 A水…200ml  ✿ 作り方 ①玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、キャベツ、  ベーコンは1cmの角切りにする  じゃがいもは水にさらす  にんにくはみじん切りにする  ②鍋にオリーブオイルとにんにくを加え  弱火で炒める  香りがたったら、玉ねぎ、ベーコン、  じゃがいもを加え中火で炒める  ③玉ねぎが透き通ってきたら、キャベツ、  ピーマンを加える  全体に油がなじんだらホールトマトと  Aを加えてトマトつぶして混ぜ  弱火で15分煮込む  ④塩胡椒で味を調整し  お好みで粉チーズとパセリをトッピングする  ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 鶏となすのトマトクリーム煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩≀ ◷15分  ✿ 材料(2人分)  □鶏もも肉…1枚 □なす…2本 □牛乳…大さじ4 Aトマト缶…1/2缶 Aコンソメ…小さじ1 A砂糖…小さじ2 Aにんにく…小さじ1 ・塩胡椒…少々 ・片栗粉…大さじ1 ・オリーブオイル…適量  ✿ 作り方  ①なすは乱切りにする。  鶏もも肉はポリ袋にいれ  塩胡椒と片栗粉をまぶす。  ②フライパンでオリーブオイルを  中火で熱し、  鶏肉を皮目から焼く。  両面カリッとしたら  なすを加えて炒める。  ③Aを加えて弱火で5分煮込む。  ④牛乳を加えて  塩胡椒で味を整える。  ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ トマカレーリゾット ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩≀ ◷15分≀¥500円  ✿ 材料(2人分)  □合い挽き肉…140g □玉ねぎ…1/2個 □カットトマト缶…1/2個 □ごはん…2杯分 □カレールー…2かけ □ピザ用チーズ…適量 ・オリーブオイル…適量 ・塩胡椒…少々 ・水…200ml ・卵…2個 ・パセリ…適量  ✿ 作り方  ①玉ねぎはみじん切りにする  フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、  塩胡椒した合い挽き肉と玉ねぎを  加えて炒める。  ②お肉の色が変わったら、トマト缶、  水を加える。  グツグツしてきたら火を止め、  カレールーを加えて溶かす。  ③そこにご飯とピザ用チーズを入れ、  よく混ぜ、お皿に盛り付ける  ④卵黄とパセリをトッピングする  ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩≀ 20分  ✿ 材料(2人分)  □牛肉切り落とし…200g □玉ねぎ…1/2個 □しめじ…1/4袋 ・にんにく…1かけ ・塩胡椒…少々 ・薄力粉…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ1 ・バター…10g Aトマト缶…400g Aコンソメ…小さじ2 Aウスターソース…大さじ1 A水…大さじ4  ✿作り方  ①玉ねぎとにんにくは薄切り。  しめじは石づきを取る。  ポリ袋で牛肉に  塩胡椒と薄力粉をまぶす。  ②フライパンで  オリーブオイルを弱火で  熱しにんにくを炒める。  香りが立ったら  玉ねぎとしめじを  加えて炒める。  ③野菜がしんなりしてきたら  牛肉を加えて  色が変わるまで炒める。  ④そこへAを加えて  10分煮込む。  仕上げにバターを  加えて完成。 ※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  ✿お知らせ  🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売中 (Amazon、楽天ランキング1位獲得)  @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます」4月28日 17時00分 - moaiskitchen

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トマト缶で絶品に仕上がるレシピを4つまとめました♪
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#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
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⋆⸜ 極上ミネストローネ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間15分 ≀ ¥ 600円

✿ 材料(2~3人分)

□玉ねぎ…1個
□じゃがいも…2個
□ピーマン…1個
□キャベツ…100g
□ベーコン…100g
□にんにく…1かけ
□ホールトマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
Aコンソメ…大さじ1/2
A塩胡椒…少々
A水…200ml

✿ 作り方
①玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、キャベツ、
 ベーコンは1cmの角切りにする
 じゃがいもは水にさらす
 にんにくはみじん切りにする

②鍋にオリーブオイルとにんにくを加え
 弱火で炒める
 香りがたったら、玉ねぎ、ベーコン、
 じゃがいもを加え中火で炒める

③玉ねぎが透き通ってきたら、キャベツ、
 ピーマンを加える
 全体に油がなじんだらホールトマトと
 Aを加えてトマトつぶして混ぜ
 弱火で15分煮込む

④塩胡椒で味を調整し
 お好みで粉チーズとパセリをトッピングする

✍︎ recipe②
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⋆⸜ 鶏となすのトマトクリーム煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ ◷15分

✿ 材料(2人分)

□鶏もも肉…1枚
□なす…2本
□牛乳…大さじ4
Aトマト缶…1/2缶
Aコンソメ…小さじ1
A砂糖…小さじ2
Aにんにく…小さじ1
・塩胡椒…少々
・片栗粉…大さじ1
・オリーブオイル…適量

✿ 作り方

①なすは乱切りにする。
 鶏もも肉はポリ袋にいれ
 塩胡椒と片栗粉をまぶす。

②フライパンでオリーブオイルを
 中火で熱し、
 鶏肉を皮目から焼く。
 両面カリッとしたら
 なすを加えて炒める。

③Aを加えて弱火で5分煮込む。

④牛乳を加えて
 塩胡椒で味を整える。

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
⋆⸜ トマカレーリゾット ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ ◷15分≀¥500円

✿ 材料(2人分)

□合い挽き肉…140g
□玉ねぎ…1/2個
□カットトマト缶…1/2個
□ごはん…2杯分
□カレールー…2かけ
□ピザ用チーズ…適量
・オリーブオイル…適量
・塩胡椒…少々
・水…200ml
・卵…2個
・パセリ…適量

✿ 作り方

①玉ねぎはみじん切りにする
 フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、
 塩胡椒した合い挽き肉と玉ねぎを
 加えて炒める。

②お肉の色が変わったら、トマト缶、
 水を加える。
 グツグツしてきたら火を止め、
 カレールーを加えて溶かす。

③そこにご飯とピザ用チーズを入れ、
 よく混ぜ、お皿に盛り付ける

④卵黄とパセリをトッピングする

✍︎ recipe④
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⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ 20分

✿ 材料(2人分)
□牛肉切り落とし…200g
□玉ねぎ…1/2個
□しめじ…1/4袋
・にんにく…1かけ
・塩胡椒…少々
・薄力粉…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・バター…10g
Aトマト缶…400g
Aコンソメ…小さじ2
Aウスターソース…大さじ1
A水…大さじ4

✿作り方

①玉ねぎとにんにくは薄切り。
 しめじは石づきを取る。
 ポリ袋で牛肉に
 塩胡椒と薄力粉をまぶす。

②フライパンで
 オリーブオイルを弱火で
 熱しにんにくを炒める。
 香りが立ったら
 玉ねぎとしめじを
 加えて炒める。

③野菜がしんなりしてきたら
 牛肉を加えて
 色が変わるまで炒める。

④そこへAを加えて
 10分煮込む。
 仕上げにバターを
 加えて完成。
※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!

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2023/4/28

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