福田恭巳さんのインスタグラム動画 - (福田恭巳Instagram)「目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 　　確実に目標を達成するための3STEP ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ ⁡ ⁡ “大会で優勝したい！” ⁡ と思って努力しているのになかなか結果が出ないなんて事はありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 結論からゆうと大きな目標をあげるだけではなく【中間目標、短期目標】を設定することが重要です。 ⁡ ⁡ 実際に私はずっとどの大会でも優勝する事だけを目標にやってきましたが “勝つというイメージばかりが先行”し思うように結果が出なくなりました。 ⁡ 優勝から遠ざかっていた時にやっていたのが細かく目標を決め大きな目標を達成するための【プロセス】を可視化し明確にする事でした。 ⁡ ⁡ ⁡ 私の場合は… ⁡ 【1】大きな目標日本オープンスラックライン選手権で優勝 ⁡ 【2】中間目標目標とする大会の前の大会で勝つために使いたい技やコンビネーションを試合中にスムーズに出す ⁡ 【3】日々の目標大会で使う技の安定感を高める ⁡ ⁡ この3つをしっかり決め振り返りをする事で大きな目標で優勝を目指しているのにその前の大会で勝てなかったりうまく行かなかった時に、無駄に落ち込んだりせず ⁡ “今日何しなきゃいけなかった？” “これなんのためにやってたっけ？” ⁡ と目的を見失うことがなく効率よく成長し確実に目標を達成する事ができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ——————————————————— ⁡ なるほど！と思った方は【いいね！】とコメント欄に【👍】を押してね✨ ⁡ 目標を達成したい！結果や成果を出したい！本番で力を発揮したい！ママでも女性でも好きな事やりたい事に挑戦し続けたい！ ⁡ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ⁡ ——————————————————— ⁡ 世界ランキング1位、日本1位通女性算15勝の裏側〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” ⁡ 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているがなかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 ⁡ 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、マインド、イメトレなどを通じてメンタルを整える方法を体得するプログラム ⁡ ⁡ 2023年土台から変わりたいあなたはプロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ —————————————————— ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #マインドセット #イメージトレーニング #イメトレ #スポーツ #スポーツメンタル #アスリート #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン」3月28日 20時00分