福田恭巳のインスタグラム(yukimi_slackline) - 1月28日 19時19分
目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常
スラックラインの魅力について伝えています🌿
▶︎ @福田恭巳
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練習せずに結果を出す方法
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コーチや先生に
言われた通りたくさん練習してるのに
アドバイス通りにしてるのに
成果が出ない。。。
こんなお悩みありませんか?
結論からゆうと…
あなたがコーチや先生に【依存】
しているからです。
もちろん技術の向上のために
コーチや先生の指導など
専門家にお願いすることは必要です。
しかし、
言われたことをそのままやるだけの
“丸投げのような依存思考”では
実力があっても結果に繋がりません。
頼りっきりの依存思考をやめて
成果を出すために意識していたこととは?
【1】何のためにやっているのか
【2】頼りすぎない
【3】人生に主体性を持つ
このように
一つ一つの目的を明確にし
【主体性を持つマインド】に変革してから
練習したこと全て、
またはそれ以上の結果を
引き出せるようになったのです。
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2023/1/28