福田恭巳さんのインスタグラム写真 - (福田恭巳Instagram)「目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常、スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ ⁡ ⁡ ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 　新年に立てた目標は叶わないと思ってた ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とりあえず目標は立てたけど 1年経っても達成できずダラダラと翌年に持ち越しちゃう ⁡ なんてことで悩んだ事はありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 結論からゆうと… ⁡ ⁡ 【年明けに立てた目標は　　　達成する可能性が高い！】 ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら新年は大きな節目の意識が強い日フレッシュスタート効果もあり “ダメな自分と決別する”にはもってこいの日だからです。 ⁡ ⁡ ⁡ 新年だけでなく、誕生日も効果的ですし環境が変わった時もオススメです！ ⁡ 私は昨年は妊娠したのをきっかけに新年、誕生日、と環境を変え目標に向けて動いてきました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ただ目標を立てただけではなく叶えるために実際に私が行った目標達成するための3STEPとは？ ⁡ ⁡ 【1】今年の最後になっていたい姿をイメージ ⁡ 【2】いつまでに何を達成するかを決める ⁡ 【3】今日すぐにできる事から毎日取り組む ⁡ ⁡ このようにして新年にしっかり目標を立て行動する内容まで決めた事で変われなかった自分と決別し目標を達成する事ができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ——————————————————— ⁡ なるほど！と思った方は【いいね！】とコメント欄に【👍】を押してね✨ ⁡ 目標を達成したい！結果や成果を出したい！本番で力を発揮したい！そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ⁡ ——————————————————— ⁡ 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側目標達成までのプロセスを知りメンタルの整え方を体得するプログラム “Champion Mind” ⁡ 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているがなかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方が3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、マインド、イメトレなどを通じてメンタルを整える方法を体得するプログラム ⁡ ⁡ フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ ——————————————————— ⁡ ⁡ #目標達成 #目標達成コーチ #目標設計 #メンタル #マインド #メンタルコーチ #イメージトレーニング #セルフイメージ #スラックライン #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳」1月5日 7時25分