福田恭巳さんのインスタグラム写真 - (福田恭巳Instagram)「目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ ⁡ ⁡ ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 　“時間がない”からこそすべき3つのこと ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ ⁡ ⁡ ⁡ 家事や育児、仕事に追われやりたいこと、頑張りたいことなどの「目標や夢」に向かって行くためのまとまった集中できる時間が取れずに落ち込んでしまう。。。 ⁡ こんな事で悩んだ事ありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 『バタバダしてる。』『時間がないから。』『なんだか忙しい。』 ⁡ が言い訳のように口癖になっていませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 結論から言うと、、、 ⁡ 【少ない時間でできる事を　　習慣化してしまいましょう！】 ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら『目標を達成する自分』を脳の中に作っておくことで練習などの時間がなくでも目標や夢を叶えられるからです。 ⁡ ⁡ ⁡ 実際に私が習慣化した3つの事は、 ⁡ ⁡ 【１】やるべきことを明確に ⁡ 【２】イメージトレーニング ⁡ 【３】スモールステップ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 3つの事を習慣化したことで、脳の中に『目標達成する自分』をインプット ⁡ 限られた時間の中でも・世界ランキング1位・ママになっても全国4位成果を上げることができたのです。 ⁡ ⁡ ⁡ ——————————————————— ⁡ なるほど！と思った方は【いいね！】とコメント欄に【👍】を押してね✨ ⁡ 目標を達成したい！結果や成果を出したい！本番で力を発揮したい！ママでも女性でも好きな事やりたい事に挑戦し続けたい！ ⁡ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ⁡ ——————————————————— ⁡ 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” ⁡ 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているがなかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 ⁡ 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、マインド、イメトレなどを通じてメンタルを整える方法を体得するプログラム ⁡ ⁡ 2023年土台から変わりたいあなたはプロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ⁡ —————————————————— ⁡ ⁡ ⁡ #妊娠 #出産 #結婚 #子育て #子育てママ #起業ママ #ママ起業 #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン」1月15日 21時17分