Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月16日 20時39分

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音楽に合わせて格闘技の動きを
楽しめるエクササイズ🥊

パンチの動きで背中・二の腕、
キックの動きでウエストまわり・お尻・下半身の
シェイプアップ効果が期待できます🤩

上級編にまでなると、
手数も多くテンポも速くなっていきますが、
動きが完璧でなくとも、
あなたの脂肪は確実に燃えています🔥


インストラクター：
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん


トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) を付けして投稿してね！
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥


いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料体験もお受けできます🤩


「KICK OUT」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️


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