Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月12日 20時43分

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🥊 #新年チャレンジ 🥊


Day12：ドリル&サーキット
インストラクター：
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん


⭐ LEAN BODYユーザーの方 ⭐
LEANBODYにログインして、
実際のレッスン動画を最初から最後まで
チャレンジしてね🔥
昨日と同じ「LESSON6 ドリル&サーキット」を行います❗


⭐ LEAN BODYユーザーではないかた ⭐
この動画では、下半身強化します👍
動画1分だけでも
かなりの運動量があるので、
ぜひトライしてみてね🔥

また、@Lifmo(リフモ) のフォローお願いします！
14日間毎日投稿される動画に合わせて
チャレンジしてみてね👀
1分間だけでも必ず効果あります👊


最後までできたら自分に拍手🥊

水分補給も忘れずに⭐



@Lifmo(リフモ) に
投稿しているカレンダーを保存じて、
トレーニングを行ったら
チェック✅をつけて
ストーリーに投稿しよう👍

#新年チャレンジ 
@Lifmo(リフモ) も付けしていただけたら嬉しいです☺️

正月太りを撃退し、
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥



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「KICK OUT」プログラムは、
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のURLから体験していただけます❗️


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