Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月8日 20時51分
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🥊 #新年チャレンジ 🥊
Day8:中級
インストラクター:
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん
全身のシェイプアップが期待できます👍
水分補給も忘れずに⭐
⭐ LEAN BODYユーザーの方 ⭐
LEANBODYにログインして、
実際のレッスン動画を最初から最後まで
チャレンジしてね🔥
昨日と同じ「LESSON4 中級」をもう一度行います❗
⭐ LEAN BODYユーザーではないかた ⭐
この動画では、昨日投稿した動作に加えて、
「ローキック」「ミドルキック」の動作を加えていきます🥊
また、@Lifmo(リフモ) のフォローお願いします!
14日間毎日投稿される動画に合わせて
チャレンジしてみてね👀
1分間だけでも必ず効果あります👊
@Lifmo(リフモ) に
投稿しているカレンダーを保存じて、
トレーニングを行ったら
チェック✅をつけて
ストーリーに投稿しよう👍
#新年チャレンジ
@Lifmo(リフモ) も付けしていただけたら嬉しいです☺️
正月太りを撃退し、
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥
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2021/1/8