Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月14日 20時18分

.
🥊 #新年チャレンジ 🥊

お疲れさまです🤩
今日が最終日❗
14日間続けた皆さん、
自分に拍手です👏


Day14：座ってキックボクシング

インストラクター：
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん
衣装提供：
@zomigen_official（一部のぞく）


⭐ LEAN BODYユーザーの方 ⭐
LEANBODYにログインして、
実際のレッスン動画を最初から最後まで
チャレンジしてね🔥

昨日と同じ「LESSON7 座ってキックボクシング」を行います❗


⭐ LEAN BODYユーザーではないかた ⭐
脇腹と軸足の2点で
体幹を意識することがポイントです🔥

また、@Lifmo(リフモ) のフォローお願いします！
14日間毎日投稿される動画に合わせて
チャレンジしてみてね👀
1分間だけでも必ず効果あります👊






@Lifmo(リフモ) に
投稿しているカレンダーを保存じて、
トレーニングを行ったら
チェック✅をつけて
ストーリーに投稿しよう👍

#新年チャレンジ 
@Lifmo(リフモ) も付けしていただけたら嬉しいです☺️

正月太りを撃退し、
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥



いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料体験もお受けできます🤩


「KICK OUT」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️


#新年チャレンジ #leanbodyjp #砂時計ボディ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#kickout #キックボクササイズ #ボクササイズ #脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #有酸素 #ストレス発散 #シェイプアップ #宅トレ #家トレ #ビリーズブートキャンプ #正月太り #正月太り解消

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する