Cooking VERYのインスタグラム(cooking_very) - 11月20日 12時57分

#炊き込みご飯
【豚とアサリの炊き込みご飯】

本日もごはん同盟、しらいのりこさん
@shirainoriko のレシピから。

アサリと豚肉はポルトガルの家庭料理では
定番の取り合わせ。
旨味たっぷりのアレンテージョ風
炊き込みご飯です。

相性がいいのは美味しさだけでなく、
栄養素も。
鉄分とミネラル、タンパク質も
しっかりとれて
疲労回復や、貧血予防に🙆‍♀️

さらにビタミンCが豊富なパプリカが
加わると吸収率もUPします。

黒粒こしょうはいいアクセントになります！



#CookingVERY
#VERY編集部　
#VERYWeb
#しらいのりこさん
#レシピ公開 ＃キッチングラム
#炊き込みご飯 #ごはん同盟
#免疫力アップ #疲労回復 #鉄分 #ミネラル #豚肉 #アサリ #ポルトガル料理

撮影／木村拓　スタイリング／岩﨑牧子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する