高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 10月13日 18時09分

津南で
初めて会った私に

その日に掘ってきたという
貴重なさつまいもを🍠
沢山私にお土産ってもたせてくれた

すっごく嬉しかった、、(;o;)

あれこれ調理しないで
津南のさつまいもの味を味わいたくて

まずはそのまま

後から少し　お塩だけ

甘くて　優しい味😭ほっこり❤️

あきらこさん❤️
ありがとうございます☺️
とっても美味しかったです😭

【さつまいも】には100gあたりに
1日に必要な［ビタミンC］量の
約1/3が入っていて
🍎リンゴの約7倍だとか😳美には欠かせませんね✨

#津南 #さつまいも #新潟
#素材 そのまま　#塩　だけ
じゅうぶん　塩もいらないけど
#野菜　#栄養 満点💯✨
#ビタミン　#食物繊維　#旬 を　#秋 を楽しもう☺️

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