yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月9日 09時15分

2020/10/09(金) #2020ゆきりち弁当
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おはようございます🌞😊🌞
今朝はホンっっトに寒すぎて暖房始動。
いよいよいよいよきたよ、この季節が。
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昨日のゆるっと糖質オフの夫婦弁当🍱です。
もう作り置きカスカスで、おかずカスカス🤣
冷凍庫から半額で買ってたマルシンハンバーグ出動。
お弁当箱⇒360㎖
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●切り干し大根とキャベツのマスタードサラダ
●かぼちゃそぼろ
●マルシンハンバーグ
●秋鮭の明太マヨ焼き
●わかめとカニカマのおろしポン酢和え
●ミニトマト( #トマトのヘタは取りました )
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😀⬇ゆきりち。著書📕
①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本
②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本
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