yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月29日 07時27分

2020/09/29(火) #2020ゆきりち作り置き
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おはようございます🌞😊🌞
昨日ちょこっと拵えた
今週の「ゆるっと糖質オフ」作り置き。
ふたりで食べきり3〜4日分です。
詳細はいつも通り、
あとでブログに書くねー🤗
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●ポットロースト②
●紅白なます
●味噌焼きチキン
●カブときゅうりの浅漬け
●もやしと豆苗のマスタードサラダ
●サバ缶おろしポン酢和え
●白身魚のパン粉焼き
●おかか味玉①
●茹でキャベツ、きゅうり、ワカメ、カニカマのごま酢サラダ
●ブロッコリーの海苔胡麻和え
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①、②、それぞれ載っけてます！
😀ゆきりち。著書📕
①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本
②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本
どちらもプロフ( @yukirichi119 )のリンクから
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