yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/09/28(月) #2020ゆきりち弁当 * 昨日は お買い物にぶらりと出かけてみたけど どこもものすごい人でしたー。 おはようございます🌞 * 今日はちょこっと作り置き拵える予定。 宣言するほどのもんでもないけども😂 今週もよろしくお願いします🖐 * 今日の ゆるっと糖質オフの夫婦弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりの キャベツの塩こしょう炒め ●サバ塩焼き ●チョリソー焼き ●海苔とネギ入り玉子焼き ●昨夜の麻婆豆腐 ●きゅうりとカブの塩麹浅漬け ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 😀⬇ゆきりち。著書📕 ①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本 ②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本 どちらもプロフ( @yukirichi119 )のリンクから Amazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #野菜たっぷり #新鮮野菜 #ゆる糖質制限 #作り置き #常備菜 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #健康 #食べて痩せる #bento #夫婦弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #麻婆豆腐 #チョリソー #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #腸活 #ふたり暮らし #発酵食品 #炭水化物抜き #ふたりごはん #ゆる糖質オフ」9月28日 9時19分 - yukirichi119

yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月28日 09時19分


2020/09/28(月) #2020ゆきりち弁当

昨日は
お買い物にぶらりと出かけてみたけど
どこもものすごい人でしたー。
おはようございます🌞

今日はちょこっと作り置き拵える予定。
宣言するほどのもんでもないけども😂
今週もよろしくお願いします🖐

今日の
ゆるっと糖質オフの夫婦弁当🍱
お弁当箱⇒360㎖
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯がわりの
キャベツの塩こしょう炒め
●サバ塩焼き
●チョリソー焼き
●海苔とネギ入り玉子焼き
●昨夜の麻婆豆腐
●きゅうりとカブの塩麹浅漬け
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
😀⬇ゆきりち。著書📕
①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本
②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本
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2020/9/28

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