沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 10月5日 10時48分

パパのハッピーバースデー少し遅れてですが、お祝いしました🥂🎂🎉

いつも家族のことを考えてくれて、楽しませてくれて有難う✨

パパそっくりの宝物ができて、更に賑やかで幸せな日々です✨

お祝いディナー
✔︎ラムチョップ
✔︎カプレーゼ
✔︎タコのカルパッチョ
✔︎チーズ、生ハム

久しぶりにシャンパン、ワインで乾杯🥂

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💚ピラティス💚
10月4日9:00-10:00
【姿勢＋二の腕】
10月11日9:00-10:00
【股関節＋体幹】
10月18日9:00-10:00
【骨盤底筋＋内腿】
10月25日9:00-10:00
【スペシャルメニュー】
¥1000

💙筋膜リリース💙
YouTube限定公開の配信レッスン
（リアルタイムでのレッスンはありません）
10月3日　【全身+肩凝り】
10月10日　【全身＋骨盤】
10月17日　【全身＋足】
10月24日　【スペシャルメニュー】
¥500
ピラティスを受ける方は無料
（1週間見放題）

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