沼田由花さんのインスタグラム写真 - (沼田由花Instagram)「姉から嬉しい報告😆😆😆 子宮内膜症で生理の時は、『お腹の中でガスが動くだけでも激痛だった』と聞いてから、どうにか楽にしてあげたいと思い、子宮内膜症について勉強して、YUKAメソッドを作って実践してもらいました‼️ 出来るだけ毎日、ピラティスと筋膜リリースを続けてもらい、1ヶ月経つ頃には少しずつ改善していき、3ヶ月後には殆ど痛みがなくなったそうです👏👏👏 1人でも多くの方が健康で豊かな日々を送ってもらいたいという想いでピラティスをやっています🤍 目に見えて成果が出て本当に嬉しい😆 痛み止めの薬は、痛くて日常生活が送れない程辛い場合は飲んでもいいと思いますが、薬の副作用で身体を冷やしてしまいます🌀 身体は冷やさない方がいいです‼️ 生理痛がある方子宮にトラブルを抱えている方妊娠を希望している方正しい姿勢を作り、正しく身体を使うだけで改善の余地ありです‼️ 質問がある方は、気軽にDM下さい🙆‍♀️ 身体を整えて、少しずつ薬を減らしてみませんか❓ #子宮内膜症 #子宮内膜症チョコレート嚢胞 #妊活 #オンラインレッスン　 #ピラティス 💚予約受付中です💚 プロフィールページからご予約お願い致します✨ ⚪️Zoom Online Lesson⚪️ 9月27日9:00-10:00 10月4日9:00-10:00 10月11日9:00-10:00 10月18日9:00-10:00 10月25日9:00-10:00 （1週間見放題） ¥1000 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ストレッチ #スマホ首 #リラックス #冷え性 #ダイエット #尿漏れ #骨盤底筋 #低体温 #末端冷え性 #ストレートネック #五十肩 #肩凝り #腰痛 #冷え性 #pms #健康的な身体作り #産後ダイエット #x脚 #O脚 #くびれ #ダイエット#自主練 #自主トレ #宅トレ」9月25日 22時38分