デルモンテ３６５プロジェクトさんのインスタグラム写真 - (デルモンテ３６５プロジェクトInstagram)「さっとおつまみ作りましょう！こんにちは。非常用に缶詰を備蓄している薦田富美子です。備蓄レギュラーのさば缶や冷凍の枝豆で、さっとできるピリッとおいしいおつまみをご紹介します。スキレットやちいさなフライパンを使って、材料を入れて煮るだけで、すぐ出来あがり！そのまま食卓に出せるので簡単です。パンを添えて、具をのせたり、煮汁をつけたりしながら食べるのもいいですね。バジルとチーズでイタリアン風にしても。是非お試しください。さあどうぞ！【さば缶と枝豆のピリ辛トマト煮】《材料　　３〜４人分》さば水煮缶詰１缶玉ねぎ小１個塩少々こしょう少々オリーブオイル小さじ１冷凍枝豆（さやから取ったもの）　　　１／２カップデルモンテ食塩無添加野菜ジュース　　１００ｍｌ溶けるチーズ４０g タバスコ適宜バジル適宜《つくり方》 ①玉ねぎは皮をむいてくし形に切る。 ②スキレットにオリーブオイル、玉ねぎ、さば缶詰の中身を汁ごと入れて、塩、こしょうを加え、残りの材料も全て入れる。 ③②を中火にかけてふたをし、沸騰してチーズが溶けたら出来上がり。味付けのさば缶詰を使う場合は、味をみて塩味を足してくださいね。また、辛さもお好みで調節してください。 ▼レシピはこちら https://kikkoman-delmonte-b.jp/recipe/524 ※プロフィール欄のURLからも確認いただけます。 #スキレット料理 #スキレット #スキレットレシピ #さば缶 #鯖缶 #サバ缶 #サバ缶レシピ #さば缶アレンジ #トマト煮 #おつまみ #おつまみレシピ #おうちごはん #おうちご飯 #ランチ #夏バテレシピ #食塩無添加トマトジュース #トマトジュース #リコピン #リコ活 #時短レシピ #缶詰 #デルモンテ #キッコーマン」9月30日 10時59分