Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 9月19日 20時00分

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\初心者向けのお腹痩せエクササイズ/
毎日5分程度でできるお腹痩せプランクを紹介します！
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▽こんな方におすすめ
初心者でも続けやすいお腹痩せに挑戦したい人
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▽今回のメニュー
かかとタッチでプランク
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▽良かったら #lilyダイエット を付けて、みなさんの声を聞かせて下さい☺️
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▼過去のメニューはTOPのハイライトから↓
@lily_dietgram
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▼出演・監修
ヨガインストラクター @ai.d.h3230 さん
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